تا به حال احساس تنهایی کرده اید؟ احساس اینکه شما با دو بنده در گوشه ایی از رینگ زندگی گیر افتاده اید و مشکلات حل نشده بر روح و جسم شما ضرباتی متعدد وارد می کنند. به طور قطع فوران این حس در شما نشان دهنده ی ناکافی بودن تدابیر شما در جهت حل مشکلات است و به احتمال زیاد فکر می کنید که استراحت کردن وقت تلف کردن است و شما بی وقفه باید فقط از استراتژی های سخت کاری پیروی کنید در حالی که آگاه نیستید که به موقع استراحت کردن خودش بهترین پرتاب کننده است. خواب یکی از بهترین استراتژی ها برای دوباره زنده کردن شماست